본문 바로가기

분류 전체보기20

삶을 치유하고 변화시키는 마음의 힘_[고요함의 지혜/에크하르트 톨레/김영사/2003] 진정한 스승은 아무것도 가르칠 것이 없다. 진정한 스승은 아무것도 더하거나 줄 것이 없다. 진정한 스승은 새로운 정보나 믿음, 규범 같은 것을 주는 사람이 아니다. 진정한 스승은 당신의 본연의 모습을 가리는 것, 존재의 심연에서 당신이 이미 알고 있는 진리와 당신 사이에 가로놓인 무언가를 스스로 제거할 수 있도록 돕는 사람이다. 스승은 내면의 깊은 차원, 평화로움을 드러내 당신에게 보여주기 위해 존재하는 사람이다.밖의 고요함을 의식하는 순간 안의 고요함이 깨어난다. 비로소 당신은 지금 여기 존재하게 된다. 그 순간 당신은 수천년 동안 되풀이해온 인류의 습관을 벗어나고 있는 것이다.p.14 나무를 보라. 꽃과 풀을 보라. 당신의 맑은 마음을 그위에 살며시 올려놓아라. 나무는 얼마나 고요한다. 꽃은 얼마나 .. 2025. 5. 13.
수면과 장내 미생물의 관계: 당신의 잠을 지배하는 보이지 않는 세계 사람들은 흔히 수면을 뇌의 활동과 직접적으로 연결 지어 생각합니다. 하지만 최근 연구들은 수면의 질이 장내 미생물과도 깊게 관련되어 있다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 장내 미생물은 단순히 소화를 돕는 존재가 아닙니다. 이들은 신경 전달 물질을 생성하고, 면역 체계를 조절하며, 심지어 수면-각성 주기를 조정하는 데도 관여합니다. 만약 장내 미생물 균형이 무너지면, 우리는 쉽게 피로를 느끼고, 밤에 깊은 잠을 이루지 못하게 됩니다. 이 글에서는 수면과 장내 미생물 사이의 놀라운 상관관계를 구체적으로 살펴보고, 더 좋은 수면을 위해 장 건강을 어떻게 관리해야 하는지 실질적인 방법까지 안내하고자 합니다. 1. 장내 미생물이란 무엇인가?장내 미생물은 인간 장 속에 서식하는 세균, 바이러스, 곰팡이 등을 통칭합니.. 2025. 5. 13.
선운사의 시간성과 자연성: 오봉과 함께 읽는 존재의 시학 선운사를 찾는 이들은 무심코 푸르른 숲과 고요한 절터를 마주하지만, 그 안에 흐르는 시간과 자연의 깊이를 온전히 읽어내는 이는 드물다. 선운사는 단순히 오래된 사찰이나 명승지가 아니라, 인간 존재와 세계, 그리고 시간과 자연이 서로 얽혀 있는 살아 있는 시공간이다. 특히 선운사를 감싸고 있는 다섯 개의 봉우리, '오봉'은 이러한 철학적 사유를 가능하게 하는 상징적 배경이 된다. 오봉은 단순한 경관이 아니라, 시간의 흐름과 자연의 질서를 몸으로 느끼게 하며, 인간 존재의 덧없음과 동시에 영원성을 환기시킨다. 이 글은 선운사의 시간성과 자연성, 그리고 그 공간을 지탱하는 오봉의 상징성에 대해 심층적으로 탐구함으로써, 선운사가 던지는 철학적 메시지를 되새기고자 한다. 선운사의 공간 철학에 대한 심층적 해석1... 2025. 5. 12.
해석학으로 읽는 익선동 – 전통과 소비, 그 사이의 존재방식 서울 종로의 한복판에 자리한 익선동은 오래된 한옥 골목과 현대적인 카페, 편집숍, 감성적인 가게들이 공존하는 독특한 공간이다. 과거에는 노후화된 주거지였지만, 지금은 SNS 속 가장 ‘힙한 장소’로 탈바꿈한 익선동은 단순한 재개발 사례가 아니다. 이 공간은 ‘전통’이라는 기호와 ‘현대 소비’라는 언어가 충돌하고 공존하는 해석학적 텍스트다. 철학자 강학순의 공간 해석학 관점에서 볼 때, 익선동은 단지 보존과 개발의 경계를 넘는 복합적 의미 구성의 현장이다. 이 글에서는 익선동이라는 장소가 어떻게 존재의 방식, 감정의 구조, 그리고 도시적 서사를 담고 있는지를 철학적으로 풀어본다. 익선동은 텍스트다 – 겹겹이 쌓인 의미의 골목익선동은 단지 오래된 한옥이 있는 동네가 아니다.이곳은 일제강점기 시기 서민 주거지.. 2025. 5. 11.
무료 사진용량줄이기 사진용량줄이기 (아래 클릭!) 이미지프레소(imgPresso)-무료 사진/이미지 용량 줄이기-공식 사이트인플루언서가 얘기하는 이미지프레소imgpresso.co.kr 2025. 5. 11.
해석학으로 읽는 서울 – 광화문, 홍대, 강남의 공간적 서사 서울은 하나의 도시이지만, 그 안에는 수많은 ‘다른 서울’이 존재한다. 광화문에는 권력과 역사, 홍대에는 예술과 저항, 강남에는 자본과 속도가 스며 있다. 우리는 이 공간들을 매일 지나치며 살아가지만, 그 공간들이 우리에게 어떤 말을 건네고 있는지는 쉽게 자각하지 못한다. 철학자 강학순의 공간 해석학은 이러한 도시 공간을 ‘텍스트’로 바라보게 한다. 도시는 단지 배경이 아니라, 인간 존재를 구성하는 해석의 장이며, 그 공간들은 모두 자신만의 서사를 말하고 있다. 이 글에서는 광화문, 홍대, 강남이라는 서울의 대표적 공간을 해석학적 관점으로 읽어내며, 그 안에 담긴 사회적 의미, 감정의 구조, 그리고 존재 방식을 성찰해본다. 광화문 – 권력과 역사, 기념의 공간광화문은 단순한 지리적 중심이 아니다. 그것은.. 2025. 5. 11.